Saltar al contenido

Utilizando la pereza para construir un nuevo hábito

Sabemos que construir hábitos positivos en ocasiones no es sencillo, al menos necesitamos un tiempo. Según algunos expertos un mínimo de 21 días.

Navegando por las redes me encontré con un video interesante, titulado: «la regla de los 20 segundos».

En él se propone utilizar la pereza, sí como suena, la pereza a nuestro favor para construir hábitos positivos. Básicamente el planteamiento es poner obstáculos para eliminar los malos y eliminar obstáculos para crear los buenos.

¡Qué disfrutes el vídeo!

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

A %d blogueros les gusta esto: